ฝนเพิ่งอ่านหนังสือเล่มนี้จบไปเมื่อ 2 วันก่อน Notes on a Nervous Planet เป็นหนังสือเล่มต่อจากหนังสือเล่มแรกที่ Matt Haig เขียนชื่อ Reason To Stay Alive (ฝนรีวิวหนังสือเล่มนี้ไปเมื่อปลายปีที่แล้ว ใส่ link ไว้ข้างล่างนะคะกรณีที่อยากตามไปอ่านรีวิวของหนังสือเล่มนั้นค่ะ) ในหนังสือ Reason To Stay Alive Matt เล่าถึงประสบการณ์ของตัวเองในขณะที่เขาต้องรับมือกับโรคซึมเศร้า รับมือกับความรู้สึก ความคิดที่เกิดขึ้นขณะที่เขามีอาการของโรคซึมเศร้า วิธีที่เขาใช้ในการดูแลตัวเอง ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างในขณะที่เขาไม่สบาย ในหนังสือเล่มนี้ Notes…

Everyone needs someone. วันก่อนเห็นคนแชร์ในกลุ่มอ่านหนังสือแว๊บๆว่าหนังสือเล่มนี้เป็นภาษาไทยและวางขายเมื่อเดือนตุลาคมที่ผ่านมา เลยถือโอกาสมารีวิวเสียหน่อย ฝนอ่านหนังสือเล่มนี้ครั้งแรกช่วงกลางปี 2018 หลังจากนั้นก็มีแอบกลับไปอ่านบาง chapter เป็นครั้งคราว ล่าสุดฝนเพิ่งให้หนังสือเล่มนี้ของตัวเองแก่พี่สาวของสามีไป แต่ฝนเองยังมีเวอร์ชั่น audiobook อยู่ ดูท่าแล้วเดือนนี้อาจจะได้ย้อนกลับไปฟังหนังสือเล่มนี้อีกรอบ ฝนรู้จักหนังสือเล่มนี้หลังจากที่โพสรูปแชร์หนังสือ The Goldfinch โดย Donna Tartt บน Instagram ของตัวเองหลังจากที่อ่านจบ แล้วมีคนมาเม้นชวนคุยเรื่องหนังสือด้วย ตอนแรกเธอแนะนำให้อ่าน A Little Life โดย Hanya Yanagihara แต่ฝนบอกว่าอ่านแล้ว…

The Ride of a Lifetime เป็นหนังสือชีวประวัติของ Robert Iger, CEO ของ Walt Disney ฝนเพิ่งอ่านหนังสือเล่มนี้จบในอาทิตย์ที่ผ่านมา ฝนรู้จักหนังสือเล่มนี้ตอนไปส่องรีวิวหนังสือของ Bill Gates บนเว็บของเขา ปกติ Gates ไม่ค่อยรีวิวหนังสือเชิงธุรกิจเท่าไหร่ เล่มนี้จึงน่าสนใจ สำหรับหนังสือเล่มนี้ฝนชอบในส่วนของตอนต้นๆของหนังสือมากกว่าส่วนหลังๆ เพราะส่วนต้นๆเป็นส่วนที่ Iger เล่าเรื่องราวเกี่ยวกับครอบครัวของเขา เรื่องราวเกี่ยวกับการเริ่มต้นชีวิตทำงานของเขา การค่อยๆเติบโตในเส้นทางการทำงาน ฝนว่าถือเป็นช่วงชีวิตที่ดูต้องใช้ความพยายามเยอะและดูน่าสนใจดี ส่วนของ chapter หลังๆของหนังสือหลังจากที่ Iger ได้เป็น…

หนังสือเล่มนี้น่าจะเป็นหนังสือที่ฝนชอบมากที่สุด หากฝนจำเป็นต้องออกเดินทางไปไหนซักที่ หรือติดอยู่ในที่ไหนซักที่โดยที่ไม่สามารถใช้โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ได้ และสามารถเลือกหนังสือเล่มเดียวไปกับฝนได้ Meditations คือหนังสือเล่มนั้นค่ะ เพราะเป็นหนังสือที่อ่านแล้วอ่านอีกได้ (คล้ายๆเจ้าชายน้อย) แต่ละครั้งที่อ่านขึ้นอยู่กับสถานการณ์ในของชีวิตในขณะนั้นๆ ก็จะได้บทเรียนที่สามารถนำไปใช้ได้ที่แตกต่างกัน ฝนเจอหนังสือเล่มนี้ในช่วงต้นปี 2019 ในขณะที่กำลังต้องการสิ่งยึดเหนี่ยวทางจิตใจ แล้วก็ไปอ่านเจอเกี่ยวกับปรัชญาสโตอิค (Stoicism) ที่ทำให้ฝนรู้สึกสนใจ และหากผู้ใดอยากเรียนรู้เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับปรัชญาสโตอิคการอ่านหนังสือ Meditations ของมาร์คัส อุเรเลียส มักจะเป็นสิ่งที่ได้รับการแนะนำ ฝนจึงตามไปอ่านหนังสือเล่มนี้ค่ะ ไว้ฝนจะมาเล่าให้ฟังเกี่ยวกับปรัชญาสโตอิคเพิ่มเติมในอนาคตนะคะ 🙂 หนังสือ Meditations แบ่งออกทั้งหมดเป็น 12 เล่ม (ตอน) เล็กๆด้วยกันค่ะ ฝนจะค่อยๆสรุปสิ่งที่ฝนได้เรียนรู้จากแต่ละเล่มมาทยอยเล่าให้ฟังคร่าวๆนะคะ ระหว่างที่สรุปเล่มแรกนี้ฝนอ่านเวอร์ชั่นหนังสือที่แปลเป็นภาษาอังกฤษโดยผู้แปลที่แตกต่างกัน…

ฝนอ่านหนังสือเล่มนี้จบไปในเดือนกันยายนที่เพิ่งผ่านมาค่ะ เป็นหนังสือในกลุ่มศาสนาเล่มแรกที่ตั้งใจอ่านในรอบหลายปีที่ผ่านมา ฝนสนใจเกี่ยวกับ mindfulness เกี่ยวกับการเจริญสติ การทำสมาธิ อย่างมาก และเชื่อว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นในชีวิตประจำวัน แต่หลายปีที่ผ่านมาเมื่ออ่านเกี่ยวกับการเจริญสติ ฝนก็จะอ่านผ่านมุมมองของจิตวิทยาหรือประสาทวิทยาศาสตร์ (neuroscience) ไม่ได้อ่านผ่านจากมุมมองของศานาซักเท่าไหร่ และก็ไม่ได้รู้สึกว่าอยากอ่านหนังสือธีมศาสนาหรืออะไร แต่ระหว่างที่นั่งอ่านรีวิวหนังสือในแอป Audible เล่นก็บังเอิญมาเจอหนังสือเล่มนี้อ่านโดยนักอ่านหนังสือเสียงที่ฝนชอบเสียงของเขา และฝนเองก็ได้ยินชื่อเสียงของ ติช นัท ฮันห์ มามากมาย เลยตัดสินใจได้อย่างรวดเร็วที่จะอ่านหนังสือเล่มนี้ และอ่านจบในเวลา 3 วันค่ะ ขอรีวิวประสบการณ์ความรู้สึกส่วนตัวของตัวเองที่เกิดขึ้นระหว่างการอ่านหนังสือนะคะ ฝนรู้สึกได้ถึงความสงบที่สัมผัสได้ระหว่างอ่านหนังสือได้อย่างค่อนข้างชัดเจนค่ะ หลังจากที่ได้ลองเอาเทคนิคที่ท่านติช นัท ฮันห์ แนะนำมาใช้ดูในชีวิตจริง ใช้แล้วก็รู้สึกได้ว่าจิตใจของตัวเองสงบขึ้นค่ะ (ขายของเก่งจริงๆ)…