ความมีน้ำใจ
Self-Improvement

55 ไอเดียสำหรับการแสดงความมีน้ำใจแก่ผู้อื่นได้ง่ายๆ

ยังจำครั้งล่าสุดที่คนแปลกหน้าแสดงความมีน้ำใจเล็กๆน้อยๆให้แก่คุณ โดยที่คุณไม่ได้ขอได้มั้ย
หรือคนใกล้ตัวของคุณทำอะไรเล็กๆน้อยๆให้คุณ ที่ทำให้วันนั้นๆของคุณดูสดใสขึ้น

“No Act Of Kindness, No Matter How Small, Is Ever Wasted.” – Aesop

บางครั้งการแบ่งปันหรือความมีน้ำใจเล็กๆน้อยๆที่เราทำให้ใครซักคนนึง อาจจะกลายมาเป็นความทรงจำดีๆที่เขาไม่เคยลืมก็ได้ ฝนรู้สึกว่าตัวเองโชคดีที่มีโอกาสได้เป็นผู้รับน้ำใจเล็กๆน้อยๆจากคนรอบข้างเสมอ มีคนรอบตัวที่มีน้ำใจและคอยช่วยเหลือสนับสนุนฝนตลอด และฝนก็รู้สึกขอบคุณพวกเขาในทุกๆวัน ในบทความนี้ฝนขอแชร์ตัวอย่างความมีน้ำใจที่ฝนได้รับจากคนแปลกหน้าก็แล้วกันค่ะ

  • 9 ปีที่แล้วฝนไปแบคแพคที่ประเทศจีนคนเดียวแล้วบังเอิญเจอฝรั่งคนนึงบนรถบัสซึ่งเขาก็บังเอิญมีคนรู้จักที่มีคนรู้จักอยู่ในเมืองที่เราจะไป แล้วสุดท้ายก็กลายเป็นว่าคนรู้จักของคนรู้จักของคนแปลกหน้าที่ฝนบังเอิญเจอบนรถบัสก็ช่วยเหลือแนะนำเกี่ยวกับการแบคแพคในจีนให้ฝนเป็นอย่างดี ให้ฝนพักบ้านเขาเป็นเดือนโดยไม่ต่องเสียค่าใช้จ่าย ทำอาหารให้กิน (เขาเป็นเจ้าของคาเฟ่เล็กที่ขายอาหารด้วย) สอนฝนทำโยเกิร์ต ทำชาอินเดีย และอาหารอื่นๆ พาฝนไปต่ออายุวีซ่าตอนวีซ่าหมดอายุ ทั้งหมดนี้โดยไม่ได้ขออะไรเป็นสิ่งตอบแทน แค่คนแปลกหน้าที่บังเอิญได้มีโอกาสได้เจอกัน
  • ปีที่แล้วขณะที่สามีของฝนต้องเข้าโรงพยาบาลที่ออสเตรเลีย หลังจากที่รอเจอหมอทั้งคืนจนถึงตอนเช้า คนแปลกหน้าคนนึงในห้อง ER ก็เข้ามาคุยด้วย คุยกันเล็กๆน้อยๆจากนั้นเขาก็ออกไป กลับมาอีกครั้งด้วยแก้วกาแฟร้อนๆและแซนวิชในมือยื่นในฝน พร้อมคำพูดให้กำลังใจ
  • อาทิตย์ที่แล้ว ขณะที่กำลังย้ายทีวีขนาด 65 นิ้วจากอพาร์ทเมนต์เก่ามาอพาร์ทเมนต์ใหม่ คนขับ Uber เป็นห่วงว่าฝนจะยกทีวีไม่ไหว เลยอาสาช่วยสามีฝนยกทีวีไปส่งที่ห้องให้

การได้เป็นผู้รับความช่วยเหลือหรือความเมตตาจากผู้อื่นแบบนี้ เป็นหนึ่งแรงจูงใจที่ทำให้ฝนอยากจะแสดงความมีน้ำใจให้แก่ผู้อื่นต่อไปด้วยเช่นกัน และฝนคิดว่าหลายๆคนก็คงจะเป็นเหมือนฝน การแสดงความมีน้ำใจ ความเอื้อเฟิ้อเผื่อแผ่แก่ผู้อื่นนั้น ไม่จำเป็นต้องเป็นอะไรที่ยิ่งใหญ่ซับซ้อน อาจจะเป็นอะไรง่ายๆเช่นยิ้มให้ กดลิฟต์รอ ช่วยถือของ วันนี้ฝนเลยขออนุญาตเอาไอเดียการแสดงความมีน้ำใจเล็กๆน้อยๆให้คนใกล้ตัว หรือคนแปลกหน้าที่เรามีโอกาสได้เจอมาฝากค่ะ ฝนลิสต์เรื่อยๆตามที่นึกออกเลยไม่ได้อยู่เป็นหมวดหมู่อะไรนะคะ

  1. หยุดสนทนาพูดคุยกับคนไร้บ้านเมื่อคุณมีเวลา หากคุณไม่ได้เร่งรีบไปไหน ลองหาโอกาสนั่งลงแล้วคุยกับคนไร้บ้านที่คุณเจอบนถนนดูก็ได้ค่ะ เพราะคนส่วนใหญ่จะเมินพวกเขาไป นอกจากคนไร้บ้านด้วยกันเองก็ไม่ค่อยจะมีใครตั้งใจอยากคุยกับพวกเขาจริงๆจังๆมากนัก
  2. วางหนังสือที่คุณชอบและอยากให้คนอื่นได้อ่านด้วยไว้บนขนสั่งสาธารณะ เช่นบีทีเอส หรือรถบัส คุณอาจจะแปะโน๊ตไว้ด้วยก็ได้ว่าถ้าสนใจอยากอ่านก็หยิบไปได้เลย และขอให้มีความสุขกับการอ่าน
  3. หยุดให้คนข้ามถนน หากคุณขับรถอยู่และเห็นคนกำลังรอข้ามถนน ในกรณีที่ทำได้ ลองชะลอรถของคุณแล้วให้ผู้อื่นได้ข้ามถนนไปก่อน
  4. ช่วยคนแปลกหน้าถือของ หากคุณเจอคนที่กำลังถือของหนักๆเยอะๆที่ดูเหมือนน่าจะต้องการความช่วยเหลือ ลองเสนอช่วยถือของให้พวกเขาดู
  5. จ่ายค่าอาหารให้โต๊ะข้างๆแบบไม่เปิดเผยตัว ครั้งหน้าที่คุณออกไปกินข้าวนอกบ้าน ลองเซอร์ไพรส์คนแปลกหน้าด้วยการจแอบจ่ายค่าอาหารให้พวกเขาแบบเงียบๆดู คุณอาจจะสร้างความทรงจำที่พวกเขาไม่มีวันลืมไปตลอดก็ได้
  6. บริจาคเสื้อผ้า หรือส่ิงของอื่นๆที่คุณไม่ใช้แล้วให้แก่องค์กรที่เขาน่าจะได้ประโยชน์จากสิ่งของเหล่านั้น
  7. อาสาอ่านหนังสือให้คนตาบอด คุณอาจจะหาโอกาสไปเยี่ยมบ้านคนตาบอดแล้วอ่านหนังสือให้พวกเขาฟังหรืออ่านและบันทึกเป็นไฟล์เสียงเอาไว้แล้วโหลดลงแอพก็ได้ค่ะ
  8. เปิดประตูให้ผู้อื่น ทั้งในกรณีที่ดูเหมือนเขากำลังถืออะไรอยู่ในมือ หรือการเปิดประตูลิฟต์รอคนที่อยากจะขึ้นลิฟต์ไปด้วยเช่นกัน
  9. บริจาคเลือด สิ่งที่ฝนเชื่อว่าหลายๆคนพยายามหาโอกาสทำบ่อยๆ หากร่างกายของคุณสุขภาพดี ลองหาโอกาสไปบริจาคเลือดหรือเกล็ดเลือดดูได้นะคะ
  10. ซื้อตั๋วหนังให้คนแปลกหน้าที่ต่อคิวอยู่หลังคุณ รับรองว่าเขาน่าจะงง และด้วยความเกรงใจของคนไทยคุณอาจจะเจอคนที่ปฏิเสธที่จะรับน้ำใจนี้ แต่คุณก็อาจจะเจอคนที่ยินดีที่จะรับน้ำใจของคุณอย่างมีความสุขด้วยเช่นกัน
  11. ชวนคนที่ยืนคนเดียวในงานปาร์ตี้คุยด้วย เวลาที่คุณไปงานปาร์ตี้หรืองานสังสรรค์ต่างๆแล้วเจอคนที่ยืนอยู่คนเดียวไม่มีคนคุยด้วย ลองเดินเข้าไปแนะนำตัว ทักทายและสร้างบทสนทนากับเขาดูค่ะ คนส่วนใหญ่น่าจะรู้สึกแปลกๆที่ต้องยืนคนเดียวขณะที่อยู่ในงานสร้างสรรค์ที่ผู้อื่นก็พูดคุยกัน
  12. เรียน CPR คุณอาจจะไม่รู้ว่าคุณจะได้มีโอกาสใช้มันหรือเปล่า แต่เรียนเอาไว้เหอะ วันนึงคุณอาจจะได้มีโอกาสได้ช่วยชีวิตผู้อื่นก็ได้
  13. ช่วยคนข้ามถนน คุณอาจจะคิดว่าคนทั่วไปน่าจะข้ามถนนเองได้ แต่เอาเข้าจริงแล้วบางคนเขาก็ต้องการคนช่วยพาข้ามถนนจริงๆค่ะ ฝนก็ได้มีโอกาสได้รับความช่วยเหลือจากป้าแก่ๆท่านนึงพาฝนเดินข้ามถนนขณะที่ฝนไปเที่ยวเวียตนามแล้วยืนหาโอกาสข้ามถนนอยู่ซัก 10 นาทีน่าจะได้ ป้าเขาคงรู้สึกสงสารจริงๆ เลยเดินมาจูงมือฝน เดินฝ่าดงมอเตอร์ไซต์ห้ามถนนไป ฮ่าๆๆ
  14. ลงชื่อบริจาคอวัยวะ
  15. บริจาคผม ไหนๆก็อยากจะเปลี่ยนลุคใหม่อยู่แล้ว แทนที่จะตัดผมทิ้งไปเฉยๆลองหาข้อมูลเรื่องความยาวของเส้นผมที่จะบริจาคได้ และรายละเอียดอื่นๆแล้วบริจาคผมของคุณให้คนที่เขาต้องการก็ได้นะคะ
  16. เรียนรู้คำทักทายในหลายๆภาษา อาจจะดูว่ามันเป็นอะไรเล็กๆน้อยๆไม่ค่อยมีประโยชน์ซักเท่าไหร่ แต่จริงๆแล้วมันเป็นอะไรง่ายๆที่ทำให้คนอื่นรู้สึกดีได้ค่ะ คนส่วนใหญ่จะรู้สึกดีเวลาที่พวกเขาอยู่ต่างประเทศแล้วเจอคนที่สามารถพูดทักทายเขาในภาษาบ้านเกิดของเขาได้ (ฝนใช้คำว่า ภาษาบ้านเกิด ฮ่าๆๆ จริงๆมันต้องใช้คำว่าอะไรหว่า)
  17. พูดดีๆกับ customer service ฝนเข้าใจว่าคนส่วนใหญ่เวลาติดต่อ customer service ก็คือขณะที่พวกเขามีปัญหากับสินค้ากับบริการของบริษัทนั้นๆ เลยกลายเป็นว่าหลายๆครั้งคนที่ทำงาน customer service เลยต้องเป็นผู้รองรับอารมณ์ความโกรธ ความไม่พอใจของลูกค้าไป ครั้งหน้าหากคุณต้องติดต่อคุยกับ customer service ลองพูดกับเขาดีๆดูค่ะ มันไม่ใช่ความผิดของเขาที่เกิดปัญหากับสินค้าหรีอบริการที่คุณซื้อ ใจเย็นๆกับพวกเขาดู
  18. อยู่เวรแทนเพื่อนร่วมงาน ตรงๆตามตัวเลยค่ะ หากคุณทำงานในวงการที่มีการอยู่เวร เช่น บุคลากรทางการแพทย์ตำแหน่งต่างๆ หากเพื่อนร่วมงานดูเหมือนจะมีธุระ ลองอาสาเสนอดูอยู่เวรแทนพวกเขาดู
  19. เสียสละที่นั่งให้แก่ผู้อื่นบนรถไฟฟ้าหรือรถเมย์ มันไม่ใช่หน้าที่ ไม่ใช่ข้อบังคับว่าเราต้องลุกให้ผู้อื่นนั่ง แต่เราก็แสดงน้ำใจได้ค่ะ
  20. เข้าร่วมในโครงการเดินหรือวิ่งการกุศล
  21. บริจาคหนังสือให้ห้องสมุด อาจจะเป็นหนังสือมือสองที่คุณมีอยู่แล้ว หรืออาจจะซื้อหนังสือใหม่แล้วส่งไปให้ห้องสมุดที่ดูจะขาดแคลนหนังสือก็ได้
  22. ทางเดียวกันไปด้วยกัน อาสาขับรถไปส่งเพื่อนที่บ้านอยู่ในเส้นทางเดียวกับทางกลับบ้านของคุณ
  23. ทำขนมหรืออาหารไปแบ่งให้เพื่อนที่ทำงานกิน หากคุณเป็นคนชอบทำอาหารอยู่แล้วการมีโอกาสได้ทำอาหารใหเผู้อื่นกิน จะช่วยสร้างความสุขให้ได้ทั้งผู้ให้และผู้รับ
  24. สร้าง playlist เพลงให้เพื่อน หากคุณรู้จักแนวเพลงที่เพื่อนฟัง อาจลองเซอร์ไพรส์เขาด้วยการสร้าง playlist เพลง ใน Joox หรือ Spotify ให้เขาก็ได้ เป็นการสื่อว่าเขาคือคนสำคัญคือคนที่คุณคำนึงถึงนะ
  25. สลับที่นั่งบนเครื่องบินให้คนอื่นได้นั่งข้างคนที่เขาเดินทางด้วยในกรณีที่คุณเดินทางคนเดียว
  26. ซื้อสินค้าจากร้านค้าเล็กๆ สนับสนุนธุรกิจในชุมชนด้วยการซื้อสินค้าจากร้านค้าเล็กๆในชุมชนแทนการซื้อสินค้าจากร้านค้าของบริษัทยักษ์ใหญ่ต่างๆ
  27. คุณเคยใช้ตู้กดขนมหรือเครื่องดื่มหรือเปล่าคะ ครั้งต่อไปลองทิ้งเหรียญไว้ที่ตู้กดเครื่องดื่ม เพื่อซื้อเครื่องดื่มหรือขนมฟรีให้คนที่ใช้เครื่องคนถัดไปได้นะคะ
  28. ช่วยทำความสะอาดบ้าน ไม่ว่าคุณจะอยู่กับเพื่อน หรือคนรัก ลองอาสาทำความสะอาดบ้านในขณะที่ไม่ใช่หน้าที่ของตัวเองดู
  29. ช่วยสอนผู้อื่นใช้อุปกรณ์ในยิม หากคุณเจอสมาชิกใหม่ในยิมที่คุณไปเป็นประจำ และสังเกตเห็นว่าเขาอาจจะไม่เชี่ยวชาญในการใช้อุปกรณ์บางอย่างในยิม คุณสามารถอาสาคำแนะนำของตัวเองให้เขาได้
  30. อาสาติวหนังสือให้นักเรียนที่รู้จัก หากรุ่นน้องนักเรียนที่คุณรู้จักดูเหมือนกำลังต้องการความช่วยเหลือเพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับเนื้อหาของวิชาที่เรียนอยู่ แล้วคุณบังเอิญชอบและเชี่ยวชาญในวิชานั้นๆ คุณอาจจะอาสาช่วยติวให้น้องเขาก็ได้
  31. ซื้อของฝาก ให้เพื่อน คนในครอบครัว หรือเพื่อนร่วมงานเมื่อคุณไปเที่ยวต่างจังหวัดหรือต่างประเทศ
  32. ให้ทิปแก่พนักงานที่ปกติคุณไม่เคยทิปเขามาก่อน หรือหากเป็นคนที่คุณให้ทิปเป็นประจำอาจจะลองให้มากกว่าปกติก็ได้
  33. แปะโน๊ตบอกเพื่อนบ้านว่าคุณชอบสวนของเขา อาจจะชื่นชมดอกไม้หรือต้นไม้ที่เขาปลูกไว้ในสวน
  34. หยุดเพื่ออาสาบอกทางให้แก่คนที่ดูเหมือนกำลังหลงทางอยู่ ข้อนี้น่าจะเป็นสิ่งที่เราหลายๆคนมีโอกาสได้ทำ โดยปกติเรามักจะโดนทักท่องเที่ยวทักเราก่อนเพื่อถามทาง ครั้งหน้าแทนที่จะรอให้เขาทักคุณก่อน หากคุณสังเกตว่าเขาน่าจะกำลังต้องการความช่วยเหลือเรื่องเส้นทาง ลองอาสาบอกทางให้เขาก่อนก็ได้
  35. อาสาดูแลสัตว์เลี้ยงให้เพื่อนที่ต้องเดินทางออกต่างจังหวัดหรือต่างประเทศ
  36. ซื้อหนังสือให้เพื่อนของคุณ เล่มที่คุณคิดว่าเขาน่าจะชอบ ข้อนี้ใช้ได้ในกรณีที่เพื่อนของคุณชอบอ่านหนังสือนะคะ
  37. เขียนจดหมายให้เพื่อนหรือคนในครอบครัวของคุณแล้วส่งให้เขาทางไปรษณีย์ แทนการส่งข้อความให้ผ่านโซเชียลมิเดียหรือแอพออนไลน์ ลองเขียนจดหมายด้วยลายมือของคุณเอง แล้วส่งให้พวกเขาดูได้นะคะ
  38. กล่าวทักทายผู้อื่น อาจจะเป็นคนที่คุณเจอในตึก คนที่คุณเจอในลิฟต์ หรือที่ยืม หรือสถานที่อื่นๆ แค่คำทักทายง่ายๆ สวัสดีครับ สวัสดีค่ะ เป็นการบ่งบอกว่าคุณรับรู้ถึงความมีตัวตนของเขานะ
  39. อาสาถ่ายรูปให้นักท่องเที่ยวที่ดูเหมือนต้องการคนถ่ายรูปให้
  40. พกร่มเพิ่มไว้อีกคันนึงในรถเผื่อคุณสามารถให้คนอื่นที่ต้องการร่มยืมได้เมื่อฝนตก
  41. แชร์บทความ เพจหรือเว็บไซต์ของคนที่คุณรู้จักในโซเชียลมิเดียเพื่อช่วยโปรโมทให้เขา
  42. กล่าวคำขอบคุณแก่บุรุษไปรษณีย์ คนเก็บขยะ แม่บ้าน สำหรับงานที่เขาทำ อาจจะกล่าวด้วยคำพูด หรือทิ้งเป็นโน๊ตไว้ก็ได
  43. ซื้อกาแฟให้คนที่ต่อคิวหลังคุณ
  44. โทรหาพ่อหรือแม่เพื่อบอกรักพวกท่าน อาจจะเป็นอะไรที่ดูเหมือนเรื่องธรรมดาแต่พวกเราหลายๆคนก็ไม่ค่อยได้ทำกันบ่อยนัก
  45. กล่าวชื่นชมผลงานของเพื่อนร่วมงาน
  46. คอมเมนต์ในแง่ดีในโซเชียลมิเดีย หรือแชร์สิงดีๆที่คุณเจอออนไลน์ หรือเขียนรีวิวออนไลน์ดีๆให้ธุรกิจหรือนักเขียนที่คุณชอบ
  47. ซื้อขนมหรือเครื่องดื่มไปฝากเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยที่หมู่บ้านที่คุณอยู่หรือที่ตึกที่คุณทำงาน
  48. วางแผนเซอร์ไพรส์วันเกิดให้คนที่คนรู้จัก คนส่วนใหญ่รู้สึกว่าตัวเองถูกรักและเป็นคนพิเศษเมื่อมีคนจัดเซอร์ไพรส์วันเกิดให้ตัวเอง หากมีโอกาสลองเป็นตัวตั้งตัวตีจัดงานหรือกิจกรรมเซอร์ไพรส์วันเกิดเล็กๆให้คนที่คุณรู้จักดู
  49. ให้ดอกไม้แก่ผู้อื่น โดยไม่ต้องมีเหตุผลอะไร อาจจะเป็นคนแปลกหน้าที่เดินผ่านคุณบนท้องถนน หรือเป็นเพื่อนที่คุณไม่ได้คุยด้วยนานแล้ว หรือคนในครอบครัว
  50. ส่งโปสการ์ดให้คนที่คุณรู้จัก พร้อมเขียนข้อความเล็กๆให้เขา คนส่วนใหญ่รู้สึกดีเมื่อพวกเขาได้รับโปสการ์ด
  51. เขียนข้อความให้กำลังใจหรือคำพูดดีๆใส่โพสอิทแปะบนกระจกในห้องน้ำสาธารณะ เช่น วันนี้คุณดูสวยจัง จงมั่นใจในตนเอง ฮึบๆ
  52. กล่าวชื่นชมผู้อื่นด้วยความจริงใจ อาจจะเป็นอะไรเล็กๆน้อยๆ เช่น วันนี้ผมเธอดูสวยจังนะ ฉันชอบการนำเสนองานของเธอ ช่วงนี้เธอดูสุขภาพดี ดูสดใสขึ้นนะ
  53. ฟัง คนที่คุณกำลังคุยด้วยอย่างตั้งใจจริงๆ ข้อนี้อาจจะดูเหมือนไม่พิเศษอะไร แต่จริงๆแล้วมันคือสิ่งที่เราหลายๆคนต้องการมากในขณะนี้ เพราะเราอยู่ในสังคมที่จิตใจของเราสามารถถูกรบกวนจากสิ่งรอบข้าง จากทีวี จากโทรศัพท์มือถือหรือเทคโนโลยีอื่นๆได้เสมอ การมีคนที่ตั้งใจฟังเราจริงๆ อยู่ในบทสนทนาตรงนั้นจริงๆจึงเป็นอะไรที่เราหลายๆคนโหยหา
  54. บอกรัก คนที่คุณรัก
  55. ยิ้ม ลองยิ้มให้คนแปลกหน้าที่คุณเดินผ่านบนท้องถนนดู รอยยิ้ม สิ่งที่คุณสามารถให้ผู้อื่นได้อย่างง่ายๆและฟรี

นอกจากสิ่งที่ฝนลิสต์มาข้างบนนี้ ยังมีไอเดียอีกมากมายที่เราสามารถแบ่งปันน้ำใจให้แก่ผู้อื่นได้อย่างง่ายๆในทุกๆวัน ไม่ว่าจะเป็นคนในครอบครัว เพื่อน คนร่วมงาน หรือคนแปลกหน้า คุณอาจจะคิดว่าสิ่งที่คุณทำเป็นอะไรเล็กๆน้อยๆไม่ได้ดูพิเศษอะไร แต่บางครั้งความมีเมตตาเล็กๆน้อยๆของเราอาจจะเป็นสิ่งดีๆสิ่งเดียวในวันนั้นของคนบางคนที่กำลังเหนื่อยล้า หมดหวัง ท้อแท้ก็เป็นได้ หรือความมีน้ำใจของเราอาจจะเป็นสิ่งที่เป็นแรงจูงใจให้เขาอยากส่งต่อความเมตตาให้ผู้อื่นด้วยก็ได้ เพราะฉะนั้นในทุกๆครั้งที่มีโอกาส ลองทำอะไรเล็กๆน้อยให้ผู้อื่นกันดูค่ะ เชิญชวนๆ

“In a world where you can be anything, be kind.” ~Jennifer Dukes Lee
ในโลกใบนี้ที่คุณสามารถจะเป็นอะไรก็ได้, จงเป็นคนมีน้ำใจ

เอาคำคมนี้มาจากสเตตัสบน Skype ของแหม่มเพื่อนสนิทของฝน ฝนจำไม่ได้แล้วว่าตัวเองอ่านคำคมนี้มากี่ครั้งแล้ว อย่างน้อยๆก็หลักร้อย เพราะคุยงานผ่าน Skype กับแหม่มเกือบทุกวัน และบางครั้งสายตาไปจะเหลือบไปอ่านคำคมนี้

“In a world where you can be anything, be kind.”

หากคุณมีไอเดียที่อยากเพิ่มเติมจากสิ่งที่ฝนลิสต์มาแล้ว ก็มาแบ่งปันกันได้นะค


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *